Jedna krásna žena (ktorej som dal indiánske meno „Wahča Wašte Tanin Šni“ = „Kvetina Krásna Stratená“ resp. „Krásna Kvetina, ktorá sa stratila“) vhodila nedávno pri mojej chate do lesného potoka kyticu tulipánov. Bol to taký rituál, kedy kvety neskončia niekde na smetisku, ale prúd vody ich voľne unesie a tie kvety sa postupne vytratia v […]
Túžba, šťastie, ty a my
Rob všetko s pocitom šťastia… potom dokážeš milovať a budeš môcť robiť, čo budeš chcieť. Rob všetko najlepšie, ako vieš. Keď sa už raz pre niečo rozhodneš, rob to s plným nasadením. Nestaraj sa o to, aby si sa niekam dostal… ale aby si bol tu. Ak zabudneš na seba samého, staneš sa tým, čo robíš. […]
Úrovne vedomia
Zatiaľ len koncept na ktorom sa pracuje 😉 posledná aktualizácia 16.4.2021 Ponúkam ti tu prehľad, ako v ľudskej osobnosti funguje „postup po úrovniach vedomia“ (od najnižších a egocentrických úrovní, až po dokonalé splynutie so Životom), podľa vedeckého výskumu psychiatra D.R. Hawkinsa. Pretože potrebuješ vedieť, kde sa nachádzaš… aby si vedel/a, kade a ako máš ísť […]
Na ceste osobného rastu
Život je cesta. A na tejto ceste – náročnej ale krásnej – by sme mali postupne a stále viac a viac chápať (čiže žiť), o čom je skutočný Život. Naša kresťanská viera nás vedie k tomu, aby sme postupne odhodili zameranosť na seba, náš egocentrizmus, egoizmus, túžbu po moci, túžbu niečo/niekoho vlastniť, mať vždy „pravdu“ – a aby sme sa odvážili […]
Prečo mám strach milovať?
„Milovaní, milujme sa navzájom… Kto nemiluje, nepoznal Boha, lebo Boh je láska.“ (1Jn 4,7-8) Milovaní a milujúci. Vnútorne slobodní. Slobodne sa rozhodujúci. Silní aj slabí. Väčšina z nás dostatočne nechápe otcovskú/materskú nežnú lásku Boha. Pochybujeme o jeho milosrdnej a nežnej láske. Hovoríme, že Boh je láska, ale náš život v strachu, malomyseľnosti alebo namyslenosti hovorí úplne niečo iné… […]
Zdravé sebavedomie
Zdravé sebavedomie =viem, kto som a žijem to vs. Ilúzia sebavedomia = 1.) lacná arogancia typu „ja všetko viem“/„ja som niekto“ (sebaklam a pýcha) = 2.) „divadelné sebavedomie“ (neúprimnosť a podceňovanie sa) (hráš, že si OK a „v pohode“, ale žiješ vo vnútornom strachu a podceňovaní sa, lebo vieš alebo si myslíš, že ty nie si OK a „v […]
8. Apatický typ
Ľudí s touto povahou nie je veľmi veľa a mnohí z nich dokážu zvládnuť svoje predispozície. Podobne ako amorfný, aj apatický je ovládaný sklonom k nevládnosti. Má však oproti nemu jednu pozitívnu vlastnosť a tou je sekundárnosť. Ona mu dodáva fasádu pravidelnosti a dôstojnosti. Vonkajším dojmom pôsobí ako človek, ktorý je nedbalý vďaka tomu, že […]
7. Amorfný typ
Ľudia, ktorých nie je veľa. Je to povaha, ktorá stojí na opačnom protipóle ako vášniví. Je to najmenej intenzívny charakter a býva veľmi zriedkavý. Túto povahu rozoznáme už podľa zovňajšku a to podľa nedbalej a neenergickej chôdze, nevýraznej, matnej mimiky. Je to bytosť bez pevnosti, mäkká, akoby „bez formy“. Často zvykne niečo zanedbať alebo zabudnúť […]
6. Flegmatický typ
Flegmatik je tiež vášnivý, ale chladný. Od vášnivého sa odlišuje menšou emotivitou, ale vlastní tak ako vášnivý veľmi bohatý fond aktívnej energie. Chladnosť mu dodáva pokojný aspekt, čo z neho robí silne metodického človeka. Už od mladého veku je oddaný práci, stály a metodický vo svojich úsiliach. Vyniká jasným a logickým duchom, no nemá v […]
5. Sangvinický typ
Sú nie-emotívni, aktívni a primárni. Majú najlepšie predpoklady pre extraverziu, čiže schopnosť byť zameraný navonok. Žije vo vonkajšom svete, je obrátený k veciam, k zovňajšku, v ktorom sa môže aj stratiť. Vplyv okolia mu slúži ako potrava pre činnosť. Odtiaľ pramení jeho ostrý zmysel pre fakty, obdivuhodná schopnosť prispôsobenia sa až natoľko, že ho to […]
4. Vášnivý typ
Vášnivý charakter má tri sily: emocionálnosť, aktívnosť a sekundárnosť. Disponuje bohatstvom základnej energie a oveľa väčším množstvom prostriedkov ako ostatné charaktery. Správne využitie bohatstva povahy pomáha týmto ľuďom dosiahnuť vynikajúce výsledky v mnohých oblastiach života. To, čo odlišuje vášnivého od cholerika, je sekundárnosť. Vďaka sekundárnosti má tri cenné vlastnosti, ktoré odlišne sprevádzajú jeho konanie: 1. […]
3. Cholerický typ
Táto povaha býva veľmi živá a výrazná vo svojich pocitoch, pociťuje potrebu konať. Je v nej akási unáhlenosť prejsť z jednej akcie na ďalšiu akoby prvá nebola dosť silná. Potrebuje upokojiť potrebu konať. Z toho vyplýva, že jedna práca nasleduje prv, než bola predošlá ukončená, druhá akoby vyšla na chrbát prvej. Postupne akcia tu nie […]
2. Sentimentálny typ
Človek s touto povahou je emotívny, neaktívny a sekundárny. Dva prvé komponenty sú rovnaké ako u nervových. Rozlišuje ich funkcia sekundárnosti. Toto ich privádza ku vnútrajšku, ku subjektívnemu a vnútornému životu. Skupina sentimentálnych je krajne mnoho-prejavová. Táto skupina nie je spríbuznená len v mentálnej štruktúre, ale má dopad aj na fyzické vlastnosti človeka. Reakcie sentimentálneho […]
1. Nervový typ
Sú to ľudia, ktorí sú maximálne výbušní. Prejavuje sa u nich veľmi veľká pohyblivosť, silné reakcie, majú veľmi menlivú náladu, radi prekvapia alebo upútajú na seba pozornosť okolia. Zo všetkých charakterov je nervový najviac nestály, najviac roztržitý, reaguje spontánne na udalosť, so zarážajúcou rýchlosťou prechádza z jedného stavu do druhého, od radosti k zármutku, od […]
Akú máš povahu (úvod do teórie temperamentu)
Dobre, ak si nájdeš svoju povahu, lepšie, ak zistíš, že ľudia sú zložitejší, najlepšie, ak prídeš na to, že našťastie: neexistujú dvaja rovnakí ľudia! Teória temperamentu … založená na štatistickom spracovaní odpovedí (od dospelých i detí) získaných dotazníkom s pomocou mnohých lekárov. Z odpovedí sú odvodené nasledujúce tri dimenzie temperamentu: = emocionalita (E) – nedostatok emocionality […]
Enneagram – DEVIATKA
Hlavný rys – zmierovanie. Základné črty: – sú kľudného výzoru – majú svoje zvyklosti… – …a vedia počúvať – stále vyhľadávajú harmóniu – ako prostredníci sa snažia zabrániť konfliktu alebo otvorenej konfrontácii – sú nerozhodní, je pre nich ťažké urobiť voľbu… – …alebo si vytvoriť vlastný názor – neznášajú, keď je na nich vytváraný nátlak… […]
Enneagram – OSMIČKA
Hlavný rys – bojovnosť. Základné črty: – sú silní a veria vo svoje prostriedky – vedia, čo chcú a sú priamy vo svojich návrhoch – radi kontrolujú situáciu… – …a robia rýchle rozhodnutia – sú bojovní a oceňujú pevného súpera – rešpektujú moc… – …zavádzajú vlastné pravidlá… – …občas plytvajú… – …a považujú sa za strážcov spravodlivosti a ochrancov […]
Enneagram – SEDMIČKA
Hlavný rys – pôžitkárstvo. Základné črty: – neustále vyhľadávajú potešenie – neznášajú byť zavretí – majú problémy s dokončovaním rozrobenej práce – sú nadšenci a optimisti… – …a majú sklon rýchlo sa nadchnúť pre niečo nové – majú radi veľa projektov… – …sú neustále v pohybe… – …a podceňujú hroziace nebezpečenstvo – i v ťažkých situáciách majú sklon byť pozitívne […]
Enneagram – ŠESTKA
Hlavný rys – loajalita. Základné črty: – sú obozretní, sú motivovaní potrebou bezpečia – často zmietaní pochybnosťami… – …majú tendenciu obávať sa možných problémov… – …predstavujú si vždy ten najhorší scenár… – …a dávajú prednosť predvídateľnému – preceňujú nebezpečenstvo… – …a často žiadajú o radu – dopredu nedôverujú… – …ale keď sa k tomu raz odhodlajú, majú […]
Enneagram – PäŤKA
Hlavný rys – pozorovanie. Základné črty: – sú pozorovatelia so záujmom o svoje okolie – majú analytickú a logickú myseľ… – …radi veci chápu a vidia ich z nadhľadu… – …skôr pozorujú, než aby sa zapojili – veľa času stráveného s druhými ich unavuje – sú nezávislí a sebestační – radšej premýšľajú než konajú – majú problémy s vyjadrovaním svojich emócií Majú […]
Enneagram – ŠTVORKA
Hlavný rys – romantizmus. Základné črty: – sú originálni, starajú sa najmä o krásu a estetickosť – sú citliví voči emóciám… – …až tak, že vyhľadávajú veľkú intenzitu a dramatickosť – sú precitlivelí voči kritike… – …čo aj dávajú najavo svojim teatrálnym správaním – občas závidia, čo majú ostatní – cítia sa byť odlišní, bokom od druhých […]
Enneagram – TROJKA
Hlavný rys – súťaživosť. Základné črty: – sú súťaživí… – …víťazi, hrdí na svoje úspechy… – …ktorí sú veľmi výkonní a vytrvalí – vedia motivovať druhých a záleží im na splnení vytýčených cieľov – sú dobrí obchodníci – sú radi, keď môžu merať svoj postup… – …a pestovať obchodné vzťahy – vzhľad a image je pre nich dôležitý… […]
Enneagram – DVOJKA
Hlavný rys – darcovstvo. Základné črty: – sú motivovaní predstavou pomáhať druhým – ľahko si všimnú, čo druhí práve potrebujú… – … sú srdeční, vrelí a pozorní… – … sú radi, keď ich niekto potrebuje – medziľudské vzťahy sú pre nich dôležitejšie než čokoľvek iné – radi utešujú ostatných… – … pomáhajú im… – …uprednostňujú potreby […]
Enneagram – JEDNOTKA
Hlavný rys – perfekcionizmus. Základné črty: – sú starostliví a poriadni – majú radi, keď je každá vec na svojom mieste – pracujú bezchybne, s úzkostlivou starostlivosťou – majú strach, že urobia chybu – majú zvlášť vyvinutý zmysel pre morálku… – …a všetko je pre nich buď čierne, alebo biele – sú nároční a neradi sa nechávajú […]
Enneagram – ÚVOD + krátky test typu
Enneagram je nástroj uľahčujúci pochopenie veľkých právd o ľudskej povahe. Je to systém náuk o ľudskej osobnosti na základe deviatich prirodzených typov správania. Sleduje ľudské sklony – „vášne“ – ako nevedomé pohnútky, ktoré ovplyvňujú naše konanie. Enneagram je bohatý, pretože berie do úvahy dynamickosť človeka, jeho vývin a rôznorodosť vonkajšieho prejavu. Je konkrétny, pretože sa dá aplikovať na […]
O čom bude tento rok tvoj život?
Každý sám rozhoduje o svojej ceste životom. „V srdciach máme neustále konflikt, stále sa v ňom zráža pýcha s pokorou, nenávisť s láskou, odpustenie so zatvrdnutým odmietaním odpustiť, pravda s klamstvom, otvorenosť s uzatvorením sa do seba… Keď bariéry začínajú padať, začína sa srdce ukazovať v celej svojej kráse a v celom svojom utrpení. Srdce je kvôli […]
Ako skutočne naplniť svoj život
Láska a vzťah. Vzťahy žité s láskou. Modli sa a miluj. Je to jednoduché 🙂 Choď hlbšie do ŽIVOTA. Buď ľudský a konkrétny muž = silný, aktívny, odvážny, múdry… ži naplno život! Buď ľudská a konkrétna žena = nežná, starostlivá, krásna, múdra… ži naplno život! Rozjímaj nad Písmom. Slová a formy ťa môžu nasmerovať k osobnej […]
Urči hranice svojej láske
Keď ti ľudia ukážu svoje hranice („to pre teba nemôžem urobiť“), máš pocit, akoby ťa odmietli. Nevieš prijať skutočnosť, že nie sú schopní urobiť pre teba všetko, čo od nich očakávaš. Túžiš po bezhraničnej láske, po bezhraničnom dávaní. Potrebuješ určiť hranice vlastnej láske – to si ešte nerobil. Čokoľvek ľudia od teba žiadajú, dáš im, […]
Ako nedospieť k vyhasnutiu nadšenia
…v osobnom živote, v duchovnom živote, vo vzťahoch… Okolo nás je veľa takých, ktorých by sme mohli nazvať trosky alebo aspoň vyhasnuté pece. Ako tak nedopadnúť? Čo je príčinou, že človek kedysi tak nadšený zrazu ochabol? Alebo pec, kedysi tak silne horiaca, vyhasla? Aké sú príčiny a dôsledky a čo s tým robiť? „Už dnes rozhoduješ o svojej budúcnosti.“ […]
Sette giorni/Sedem dní
1. Buď proaktívny! (život je voľba, šťastie je voľba, láska je voľba…) = prevezmi zodpovednosť za vlastný život, konaj iniciatívne a nes zodpovednosť za to, že sa veci stanú… ži svoj životný scenár, rozhoduj sa a riaď sa hodnotami, ktorým verí 2. Začínaj s myšlienkou na koniec! = maj jasnú predstavu cieľa, kde chceš dôjsť, […]
Desatoro pokoja – „Iba dnes“
Iba dnes… … sa budem snažiť prežiť deň bez toho, aby som chcel naraz vyriešiť problém svojho života. Iba dnes… … si dám veľmi záležať na svojom vystupovaní, aby som sa choval dôstojne, nebudem nikoho kritizovať a už vôbec sa nebudem snažiť niekoho opravovať alebo polepšovať… iba seba samého. Iba dnes… … budem […]
Každodenný deň
Tvoj život je krásny, ak si jeho autorom. Len ty môžeš dať svojmu životu zmysel a smer. Nauč sa robiť si dobrý program. Nezanedbaj ani chvíľu, pretože sa už nikdy nevráti. Ak ráno vstaneš a nevieš, čo robiť, to je určite nuda. Často si neuvedomuješ, že čas beží veľmi rýchlo a ty ním plytváš, ako by nemal žiadnu […]
Nájdi si čas
Nájdi si čas na premýšľanie, nájdi si čas na modlenie, nájdi si čas na smiatie. To je prameň sily, to je najväčšia sila na svete, to je hudba duše. Nájdi si čas na hru, nájdi si čas, aby si miloval a bol milovaný, nájdi si čas, aby si dával. To je tajomstvo večnej mladosti, to je […]
Čo chceš?
Čo chceš od druhých? Čo chceš od rodičov? Čo chceš od seba? Čo chceš od života (dostať)? Čo chceš v živote dosiahnuť? Čo chceš žiť? Neunikaj do abstraktného, do neurčitých tvarov. Hovor narovinu a úprimne, jasne a jednoducho… a stručne… ALENKA V RÍŠI DIVOV Alenka sa objavila v neznámom svete ríše divov. Ako tak kráčala, […]
Život s pohľadom na cieľ
Už vieš, čo v živote chceš? Jedna vec je, čo chceš v živote dosiahnuť. A druhá vec je, čo preto robíš… Čo chceš v živote dosiahnuť? Čo preto robíš? Čo iné ešte robíš? (Ako tráviš čas?) ROZJÍMANIE Stretnúť sa s Bohom… a nechať sa Bohom meniť. „Boh ťa nestvoril preto, že by […]
Život je dar a úloha
Každý deň dostávaš 24 hodín. A je tvojou úlohou zodpovedne a zmysluplne ich naplno využiť. Ako využívaš svojich 24 hodín? Pre koho a pre čo žiješ? Aké sú tvoje činnosti, vzťahy, túžby, potreby? Si spokojný so svojím denným programom? Chceš niečo zmeniť? Ohodnoť si svoj každodenný program (spolu denne maximálne 24 hodín) Rodina kde žijem, príbuzní, […]
Život je cesta (prítomnosť a čas)
…život nie je o dokonalosti, ale o raste… …je to cesta – cesta nám prináša šťastie… …na tejto ceste neustále hľadáme pravdu a dozrievame v múdrosti… …každý deň sa teš z vecí/ľudí/okolností a buď vďačný… …miluj ľudí a používaj veci (a nie opačne!)… Za čo si dnes vďačný? Čo ťa dnes potešilo? Ako si využil dnešný deň? Prejdi už konečne od […]
Daj to najdôležitejšie na prvé miesto
Ako najlepšie využiť čas, ktorý máme k dispozícii? Dávať to najdôležitejšie na prvé miesto patrí k najpodstatnejším veciam v živote! „V dnešnom rýchlo sa meniacom svete to jediné, čo môžeme mať pod kontrolou, sú naše rozhodnutia a voľby… aby sme žili život s odvahou, prispením a integritou a používali pri tom správne prostriedky a metódy.“ (K.D.Ryan) „Veľa ľudí pociťuje rozpor medzi tým, […]
Ako dosiahnuť v živote úspech
Rob to, o čom si presvedčený, že je úžasné… miluj to, čo robíš… ak si to ešte nenašiel, tak hľadaj ďalej a nevzdávaj sa! Nasleduj svoje srdce. Buď nadšený a usilovný. Tvoj život je limitovaný, tak ho nepremárni tým, že budeš žiť životom niekoho iného… Nedovoľ, […]
Rozhodnúť sa byť šťastným človekom
„Byť obeťou“? Alebo „plniť si svoje sny a byť šťastný“? Je to tvoja voľba. Robiť druhých šťastnými nie je o tom „byť obeťou“ druhých, okolností alebo svojho životného povolania. Je to o rozhodnutí robiť druhých šťastnými kvôli tomu, že aj my sami sme sa rozhodli byť šťastní a zároveň (práve preto!) robíme aj druhých šťastnými (a tiež si […]
Správne naplnenie času
(Time-manažment je hlboko duchovná úloha!) Užívaj si čas… naplnený Božou prítomnosťou. „…užívať si čas, ktorý vám bol darovaný – nech ho dokážete využívať tak, aby prinášal plody v práci, a pritom vás nedrvil alebo nepohlcoval… čas naplnený a príjemný – čas, ktorý vdychujem a skutočne aktívne žijem, čas, v ktorom nie som žitý… Sme to my sami… kto rozhoduje, […]
Mlčanie
„Mlčanie a samota patria k základným postojom duchovnej disciplíny a k podstatným vlastnostiam zrelej osobnosti. Bez nich ostávame… prázdnymi.“ (M. Bubák) „Mnohí sme závislí od hluku. Potrebujeme hluk. Máme hluk. Ticho nás vyrušuje, ba až ohrozuje. Ticho nás totiž oberá o rozptýlenia, ktoré nám umožňujú necítiť, že náš život je prázdny. Hluk nám pomáha žiť v klamstve. Hluk nám pomáha odvádzať […]
Raduj sa z dobrých vecí v živote
„Každý z nás sa raz bude zodpovedať za všetky odôvodnené radosti, ktoré nebol schopný prežiť.“ (Talmud) Boh chce, aby si sa radoval zo všetkých dobrých vecí, ktoré pre teba pripravil. Niekedy si však tak veľmi zamestnaný svojim odhodlaním niečo dosiahnuť, že si zabudneš vychutnávať krásu, čo ťa postretne na ceste. Strácaš tak schopnosť radovať sa… […]
Pokora
…dôležitá čnosť/vlastnosť, ak chceš žiť správne a naplno… Pokora je základom všetkých čností. – bez pokory nemôžeš nastúpiť na cestu obrátenia… – bez pokory nebudeš schopný odpúšťať druhým… ani sebe… – bez pokory nedokážeš vytvárať hlboké vzťahy… – bez pokory nebudeš schopný nezištnej služby a lásky… – bez pokory nemôžeš vytvoriť intímny vzťah s Bohom… Ak […]
Odvaha
…dôležitá čnosť/vlastnosť, ak chceš žiť správne a naplno… Odvaha nie je neprítomnosť strachu, ale ovládanie strachu. Je to „milosť pod tlakom“. Odvaha je strach, ktorý sa pomodlil a potom sa pustil do akcie. (M. Bubák) Odvaha nespočíva v slovách, spočíva vo voľbe. (Exupéry) Ľudia obdivujú hrdinov, pretože odvážne opúšťajú to, čo majú a vydávajú sa na […]
Sebaprijatie
Všetky naše vzťahy sa odvíjajú práve od vzťahu k sebe samému. Ak chceš mať kladný vzťah k ľuďom, musíš mať najskôr kladný vzťah k sebe. Mať rád seba. Mať rád sám seba nie je totožné so sebectvom (sebectvo znamená nezdravo sa mať rád). Šťastný budeš len vtedy, keď budeš sám k sebe milosrdný, keď prijmeš sám seba takého, ako si bol stvorený. To neznamená, že sa […]
Review srdca
Skús si urobiť si „zdravotnú“ prehliadku svojho srdca, odhaliť jeho zdravotný stav, pomenuj riziká a nasaď prevenciu/liečbu. = nahliadni do vlastného srdca a uvedom si, čo v ňom je, čím je naplnené = odhaľ, čo sa za jednotlivými „náplňami“ srdca skrýva = čo ťa vedie k tomu, aby si práve takéto „náplne“ mal vo […]
Kedy sa konečne zmieriš so sebou?
Mnohí ľudia sú vnútorne nemohúci, priškrtení a vedú obmedzený a neúčinný život, pretože sa nikdy nezmierili sami so sebou, so svojimi hranicami a vlastnosťami… Nemáš zdravie, ani vzdelanie, trápi ťa choroba, si škaredý, prekáža ti závažný charakterový nedostatok… Alebo tvoje rodinné prostredie ťa možno nepodporovalo a neposilňovalo, tvoji najbližší ťa nechápu, živoríš vo svojej práci, hoci by si mohol […]
Ako vidíš svet?
Pokiaľ chceš veci zmeniť, musíš sa najskôr zmeniť sám. A pokiaľ to chceš urobiť efektívne, musíš ako prvý krok zmeniť svoje vnímanie. V prvom rade musíš skúmať nielen svet, ale tiež okuliare, ktorými sa na tento svet pozeráš, pretože majú vplyv na to, ako budeš svet, ktorý poznávaš, interpretovať. Je dôležité pozrieť sa na to, ako […]
Fázy osobného rastu (zákon procesu)
…pre úspešný život (zákon procesu) Pouvažuj, ako využívaš „zákon procesu“ vo svojom živote, štúdiu, hudbe, animátorstve, službe, láske… Ak potrebuješ inšpiráciu ku krokom vpred, zúčastni sa udalosti. Ak sa chceš zdokonaliť, zapoj sa do procesu a zotrvaj v ňom. Úspešní sú tí, ktorí sa učia. A proces učenia je dlhodobý, je výsledkom sebadisciplíny a vytrvalosti. Každý deň […]