…aby sa zlepšili vzťahy, na ktorých ti záleží… Jednou z úloh každého normálneho a múdreho človeka je starostlivosť o svoje emócie, o svoje telo a o svoje svedomie (hodnoty, princípy, viera…). Čiže ide vlastne o prípravu na dobré vzťahy a na plodný život. Dôležitým životným umením, ktoré ti pomôže udržať a rozvíjať pekné vzťahy, je v prvom rade proaktívny prístup – čiže […]
Ľudské emócie a láska
Naše emócie (a tiež pudy) sú dôležitou súčasťou nášho života. Musíš si ale veľmi jasne uvedomiť, že na emóciách a pudoch nemôže byť založený tvoj život a tvoje vzťahy, pretože to by znamenalo, že budeš žiť ako na hojdačke a budeš prežívať neustále nadšené vrcholy a o chvíľu tvrdé pády do úplnej hĺbky (a tak stále dokola). Keďže city, […]
Päť jazykov lásky + TEST
Ktorý je tvoj primárny jazyk lásky? Dôležité sú samozrejme všetky jazyky lásky (možno ti priatelia a blízke osoby týmito rôznymi jazykmi prejavujú lásku a je dobré, ak to budeš chápať). Tiež je dobré, ak tvoji priatelia a blízke osoby poznajú tvoju „reč lásky“, tvoje vnímanie („teraz sa cítim milovaný“) a budú ti prejavovať náklonnosť spôsobmi, […]
Neschopnosť vyjadriť svoj postoj
„Vaša reč nech je áno – áno, nie – nie. Čo je navyše, pochádza od Zlého.“ (Mt 5,37) Tvojim častým problémom je, že povieš áno, keď myslíš nie… Je to taký vnútorný rozpor. Nevieš hovoriť nie… Je to frustrujúce a zráža ti to sebavedomie. Toto váhanie, fakt, že hovoríš opak toho, čo si myslíš, ťa […]
Asertivita
Čo je asertivita? Je to schopnosť (komunikačná zručnosť) primeraným spôsobom vyjadrovať svoje pocity, názory a potreby v interakcii s inými ľuďmi. Je to schopnosť komunikovať, súhlasiť, nesúhlasiť, žiadať, ale aj kritizovať bez manipulácie, agresivity alebo pasivity. Dokážeš vyjadriť svoj názor a akceptovať názory druhých (dávaš priestor nielen svojim názorom a predstavám, ale aj názorom a predstavám […]
Rady pre kvalitnú ľudskú komunikáciu
…vzťahy prehlbujeme pomocou kvalitnej komunikácie… …tvoje vzťahy sú také, aká je tvoja komunikácia… …komunikácia je dvojsmerný prenos myšlienok, informácií, pocitov… …chcem ťa pochopiť a chcem vyjadriť niečo zo seba… …komunikácia je odovzdávanie a prijímanie… …komunikácia ti pomáha spoznať toho, koho máš rád… STRÁVENIE OSOBITNÝCH PLNOHODNOTNÝCH SPOLOČNÝCH CHVÍĽ Máš na druhého človeka čas? Na stretnutie, rozhovor, úsmev… […]
Neverbálna komunikejšn
Medziľudská komunikácia prostredníctvom gest, postojov, postavenia tela a vzdialenosťou medzi ľuďmi nesie v sebe viac informácií než akákoľvek iná komunikačná metóda. Hlbšie uvedomenie si neverbálnych signálov tela (vlastného i druhých) nám môže pomôcť lepšie porozumieť sebe i druhým a tiež nám to môže pomôcť úprimnejšie komunikovať a získavať určitú „intuíciu“ – čiže naučiť sa vnímať […]
Cesta k úprimnej komunikácii
Aby bola vzájomná komunikácia vo vzťahoch úprimná, pravdivá a rozvíjajúca vzťah do hĺbky, sú potrebné tri základné postoje: túžba komunikovať + byť presvedčený, že si dar, ktorý má byť darovaný a že iní, ak sa otvoria, sú darom ponúkaným tebe + byť odhodlaný na úprimnosť k sebe. 1. TÚŽBA KOMUNIKOVAŤ Ide o pevné rozhodnutie vôle; […]
Komunikácia ako základ vzťahu
Ľudskou, vzťahovou komunikáciou, svojím zdieľaním sa, poznávame a sme poznaní. Keď komunikujeme, o niečo sa delíme – podelíš sa so mnou o dar seba samého a ja sa podelím o dar seba s tebou. Dar seba cez dávanie sa v sebaodhalení je základným a skutočným darom lásky. Ľudská komunikácia je životodarnou miazgou a srdcom každého vzťahu. Naše životy sa odvíjajú tak dobre, aké dobré […]
Komunikácia ako spojenie
Pointa života a viery: „Láska, ktorá sa prejavuje a žije vo vzťahoch.“ Naučiť sa správne komunikovať je jedna z najdôležitejších vecí v živote. Kvôli komunikácii (aj neverbálnej samozrejme – dotyk, objatie, úsmev, tón hlasu, postoj atď…) sa rozvíjajú alebo rozbíjajú vzťahy (aj priateľské, aj partnerské, aj manželské…). Kvôli komunikácii sú jedni ľudia výnimoční a charizmatickí, a iní […]
Keď sa ťa pýtajú na tvoj názor
„Vaša reč nech je »áno – áno,« »nie – nie«. Čo je navyše, pochádza od Zlého.“ (Mt 5,37) Aké sú tvoje postoje vtedy, keď sa máš vyjadriť k podstatným záležitostiam života a viery, povedať slobodne svoj pohľad na vec? TOTO JE POSTOJ SLOBODNÉHO A VYZRETÉHO ČLOVEKA = vyjadríš slobodne svoj pohľad na vec… = pretože si […]
Naplnená ľudskosť
Naplno kresťanský život znamená naplno ľudský život! (Čiže naplno šťastný život – nie „dokonale“ šťastný, ale s ľudskými limitmi, ťažkosťami a problémami naplno ľudsky šťastný…) Ako kresťania by sme mali byť schopní prebudiť svet našou radosťou a odvahou žiť naplno to krásne, o čo v živote ide – žiť lásku. Máme kráčať s evanjeliom v srdci – s radostnou zvesťou […]
Boh od teba čaká zázraky
Neúrodný figovník. „Keď na druhý deň z Betánie odchádzali, /Ježiš/ pocítil hlad. Zďaleka zazrel figovník s lístím. Išiel k nemu, či na ňom niečo nenájde. Ale keď k nemu prišiel, nenašiel nič, len lístie; nebol totiž čas fíg. I povedal mu: „Nech z teba už nikdy nik neje ovocie!“ A jeho učeníci to počuli. Keď […]
Eucharistia ako služba, služba ako Eucharistia
Eucharistia má dve formy – a vo Svätom Písme sú spomenuté obe – ale mnohí kresťania poznajú zväčša len jednu z nich – a tak Eucharistiu síce prijímajú, avšak potom ju už nežijú… „Potom vzal chlieb a vzdával vďaky, lámal ho a dával im, hovoriac: Toto je moje telo, ktoré sa dáva za vás. […]
Pravidlá priateľstva
Keby sme nemali priateľov po boku, naše dni by boli chudobné. Žili by sme sami so sebou a stále by nám niečo chýbalo. Nerozvinuli by sme sa do tej plnosti, ku ktorej sme povolaní. Ľudia, s ktorými sa môžeme navzájom obdarovávať citmi radosti, veselosti, s ktorými si rozumieme, opätujeme obetu, bytostne patria do nášho života. […]
Čo znamená byť priateľom
Čo robí dobrého priateľa dobrým priateľom? = je to niekto, kto vie počúvať = je to niekto, s kým sa môžeš zasmiať = je to niekto, komu môžeš zveriť svoje tajomstvá = je to niekto, v koho prítomnosti môžeš byť sám sebou = je to niekto, kto je za každých okolností verný = je to niekto, kto […]
Skutočné priateľstvo
Iba dobrí ľudia sú schopní uzavrieť medzi sebou priateľstvo, tí, v ktorých je dobré jadro. Kto sa sústredí len na seba, stáva sa zajatcom samého seba a nedokáže nadviazať priateľský vzťah. Ak si dvaja nájdu cestu k sebe, je to dar od Boha. Je to práve Boh, kto priťahuje k sebe ľudí so súzvučiacimi dušami. Vznik […]
Podobenstvo o rozsievačovi
„Rozsievač vyšiel rozsievať semeno. Ako sial, jedno zrno padlo na kraj cesty. Tam ho pošliapali a nebeské vtáky pozobali. Druhé padlo na skalu. Vzišlo a uschlo, lebo nemalo vlahy. Iné zasa padlo do tŕnia, ale tŕnie rástlo s ním a udusilo ho. Iné zrno padlo do dobrej zeme. Vyrástlo a prinieslo stonásobnú úrodu… Podobenstvo znamená toto: Semeno je Božie slovo. Na kraji cesty, […]
Láska je vynaliezavá
Každý svätec bol v očiach mnohých ľudí svojej doby blázon. Každý svätec žil originálne svoj život. Neopakoval správanie masy. Nasledoval Boží hlas. Miloval Boha osobitným svojským spôsobom. Takmer každý sa stretával s posudzovaním „to je úplný blázon“ a odpisovaním „to sa nedá“. Don Bosco, Matka Tereza, Ján z Boha, Filip Neri, … Kreatívnym spôsobom vymysleli, […]
Úzka je cesta do Života
„Vchádzajte tesnou bránou, lebo široká brána a priestranná cesta vedie do zatratenia a mnoho je tých čo cez ňu vchádzajú. Aká tesná je brána a úzka cesta, čo vedie do života, a málo je tých, čo ju nachádzajú! Chráňte sa falošných prorokov: prichádzajú k vám v ovčom rúchu, ale vnútri sú draví vlci. … Nie […]
Ukľudnenie
Každý človek potrebuje priestor pre ticho, pre oddych, pre regeneráciu síl. Je to dobré, je to potrebné, je to príjemné. Ale… Problém môže nastať, ak si začneš mýliť potrebu oddychu so svojou pohodlnosťou a lenivosťou. Vieš, že by si mohol a mal robiť niečo viac, ako robíš, ale sa ti nechce. Vieš, že na určitom mieste by […]
Povolanie apoštolov – povolanie slúžiť
„Keď raz /Ježiš/ kráčal popri Galilejskom mori, videl dvoch bratov, Šimona, ktorý sa volá Peter, a jeho brata Ondreja, ako spúšťajú sieť do mora; boli totiž rybármi. I povedal im: „Poďte za mnou a urobím z vás rybárov ľudí.“ Oni hneď zanechali siete a išli za ním. Ako šiel odtiaľ ďalej, videl iných dvoch bratov, […]
Aký je tvoj postoj a tvoja služba?
Tvoje správanie závisí na tvojom vnútornom postoji. Tvoj vnútorný postoj určuje tvoje vonkajšie správanie. Pretože pretvarovať sa nedá dlhodobo. Aký máš postoj k službe? Aký máš postoj k úlohe pomôcť niekomu posunúť sa ďalej, pomôcť niekomu tebe zverenému rozvinúť jeho osobný potenciál, pomôcť druhému zvládnuť niečo preňho náročné? Výsledky tvojho snaženia závisia na tvojom negatívnom alebo […]
Služba a dar seba samého
„Byť pohotový slúžiť, to je dobrý začiatok. Ale treba ísť ďalej, i keď je to hrozne ťažké a náročné: stať sa darom. Dar je vec stabilná, už obetovaná, mimo diskusie… Dar je výrazom lásky.“ (C.Carretto) Existujú dva základné a úplne odlišné dôvody, prečo slúžiš (druhému človeku alebo Bohu, aj keď je to v podstate to isté, […]
Podnety k schopnosti milovať
Láska je práca. Podstatou nelásky je lenivosť. Si divák, kritik a teoretik… bez činu… Kde sú tvoje skutky? Múdrosť je schopnosť premýšľať (pochybovať, hľadať súvislosti) spojená so schopnosťou konať (realizovať svoje rozhodnutia). Kto nemiluje, nepoznal Boha, lebo Boh je láska. Paradox lásky: Šťastný budeš len vtedy, ak budeš robiť druhých šťastnými. Osobné […]
Starostlivosť o druhých
Praktická láska je vyjadrením kresťanskej viery. „Starať sa jeden o druhého… nebude znamenať, že budeme jednoducho jeden voči druhému napríklad iba slušní alebo že si budeme ponúkať nejakú rutinnú pomoc. Ani to nebude znamenať, že v istých obdobiach vychystáme pre… ľudí nejakú akciu alebo pozornosť… Byť k dispozícii svojim priateľom len v čase, kedy to nám vyhovuje, nie je […]