Ako najlepšie využiť čas, ktorý máme k dispozícii?
Dávať to najdôležitejšie na prvé miesto patrí k najpodstatnejším veciam v živote!
„V dnešnom rýchlo sa meniacom svete to jediné,
čo môžeme mať pod kontrolou,
sú naše rozhodnutia a voľby…
aby sme žili život s odvahou, prispením a integritou
a používali pri tom správne prostriedky a metódy.“
(K.D.Ryan)
„Veľa ľudí pociťuje rozpor medzi tým, čomu venujú svoj čas,
a tým, čo je pre nich skutočne dôležité…“
(S. Covey)
Čo je pre teba tým „najlepším“?
Čo ti bráni venovať tomu,
čo je pre teba „najlepšie“,
čas a energiu, ktoré chceš?
Nestojí ti v ceste náhodou príliš veľa „dobrých“ vecí?
A výsledkom je znepokojujúci pocit,
že nedávaš to najdôležitejšie na prvé miesto…
až príliš často má to „najlepšie“ nepriateľa v tom „dobrom“…
„Denne sa neustále rozhodujeme,
čomu venujeme svoj čas
– či už uvažujeme v rámci významných životných období či etáp,
alebo ide o jednotlivé konkrétne okamihy,
z ktorých sa skladá celý náš život.
Dôsledky týchto rozhodnutí nás neustále sprevádzajú.“
(S. Covey)
Zamysli sa nad tým… čo je pre teba v živote najdôležitejšie?
3-4 veci, na ktorých ti najviac záleží – čo to je?
Venuješ týmto veciam takú starostlivosť,
pozornosť a čas, ako by si im chcel dať?
Máš možnosť rozhodnúť sa prežiť kvalitný život. A ku kvalitnému životu vedie dlhá cesta vydláždená princípmi = zmysluplný život nezáleží od toho, ako rýchlo alebo efektívne niečo robíš. Oveľa dôležitejšie je, čo robíš a prečo to robíš. A tiež je dôležité si uvedomiť, že všetko na svete má svoj čas. Nepodriaďuj sa hodinám na stene – riaď sa miesto toho svojim vlastným vnútorným kompasom, ktorý zosobňuje tvoju víziu, hodnoty, princípy, poslanie a smerovanie života, tvoje svedomie.
Prežívaj život v okamihoch naplnených všetkým,
čo ťa robí bohatým, zaujímavým, rôznorodým a jedinečným.
Ži kvalitné vzťahy a nájdi sa čas na ľudí, ktorých máš rád.
Pociťuj vnútorný pokoj, vyrovnanosť a dôveru.
Dopraj si čas robiť to, na čom ti záleží najviac.
Toto je dôležité.
Nezabudni na jednu dôležitú skutočnosť:
„Život sa odvíja zvnútra.
Aké je srdce človeka, taký je aj jeho život.
Jeho myšlienky vykvitajú v plody skutkov
a jeho činy sú plodom charakteru a poslania.“
(J. Allen)
Dať to najdôležitejšie na prvé miesto neznamená v prvom rade zmeniť si nejaký denný časový harmonogram (aj keď možno aj to), ale ide v prvom rade o zmenu vnímania toho, čo je pre teba naozaj dôležité a začať robiť kroky, aby si tomu dal vo svojom živote zodpovedajúce miesto a zodpovedajúci čas.
„Hocičo iné než vedomý záväzok robiť to, čo je dôležité,
je nevedomým záväzkom robiť to, čo dôležité nie je.“
(S. Covey)
Zistil si už, čo je pre teba v živote naozaj dôležité? Pre hľadanie odpovedí na túto životne dôležitú otázku sa budeš potrebovať na chvíľu zastaviť a hľadať = nájdi si na to čas! Potrebuješ sa pozrieť na svoj život, aby si zistil, či nemáš náhodou rebrík, po ktorom sa rýchlo šplháš hore, opretý o nesprávny múr…
„Sorry, ale teraz naozaj nemám čas… (aby som bol s tebou, aby som si pocvičil, aby som si oddýchol, aby som rozvíjal svoj osobný potenciál)… viem, že je to dôležité, ale teraz naozaj nemôžem, mám toľko neodkladných vecí… možno neskôr, zajtra, pozajtra, o mesiac, o rok… nikdy…???“
Čo je pre teba naozaj dôležité?
Čo vnímaš ako svoje priority?
A prečo tomu nevenuješ dostatok času?
„Chcel by som, ale…“
„Ak chceš, tak môžeš!“
Dôležité a naliehavé veci
„Naliehavosť… problémom sa stáva, keď sa stane dominantným faktorom nášho života, zatiaľ čo dôležitosť ním nie je. Za „najdôležitejšie veci“ považujeme naliehavé, neodkladné záležitosti. Realizácia rôznych záležitostí nás natoľko pohlcuje, že nemáme čas sa zamyslieť, či to, čo robíme, je v skutočnosti nutné a či to musíme robiť.“ (S. Covey)
Závislosť na naliehavom je sebazničujúcim správaním.
„Dôležité veci len málokedy musia byť hotové dnes alebo tento týždeň… naliehavé úlohy vyžadujú okamžité konanie… ich neodkladnosť na nás dolieha s nebývalou silou a spotrebúva našu energiu. Keď sa na ne ale pozrieme so svetle dlhšieho časového horizontu, ukáže sa, že ich naliehavosť je klamná. S pocitom smútku a straty si spomenieme na životne dôležité úlohy, ktoré sme nechali bokom. Uvedomíme si, že sme sa stali otrokmi naliehavosti…“ (Ch. Hummel)
Veľa dôležitých vecí, ktoré prispievajú k dosiahnutiu našich cieľov, obohacujú náš život a dávajú mu zmysel, nás často netlačia k určitému konaniu. Nie sú „naliehavé“. Práve preto sa o ne musíme zaujímať my sami.
TABUĽKA dôležitých vecí v živote, ktoré nie sú naliehavé
(„netlačia“ nás a preto ich často zanedbávame a podceňujeme ich dôležitosť)
= ujasnenie hodnôt
= osobný rast, utváranie charakteru a osobného potenciálu
= vytváranie vzťahov
= rozpoznávanie nových príležitostí
= príprava
= prevencia
= plánovanie
= skutočný oddych
TABUĽKA dôležitých vecí v živote, ktoré sú naliehavé
(„tlačia“ nás a musíme sa im venovať)
= krízy
= neodkladné problémy
= záležitosti s pevne stanovenými termínmi (škola, práca, záväzky)
= pracovné stretnutia
= neodkladná príprava
TABUĽKA niektorých nedôležitých vecí v živote
(netreba riešiť, alebo ich aspoň nezamieňať za veci dôležité,
na ktoré nám potom neostane čas,
čiže nedávať im prioritu vo svojom každodennom živote…)
= rôzne vyrušenia
= niektoré telefonické rozhovory, niektoré maily, niektoré stretnutia
= naliehavé veci, ktoré nás čakajú v blízkej budúcnosti
(myslenie na to alebo obavy z toho, čo budem musieť robiť)
= obľúbené a príjemné činnosti
= nadmerné sledovanie TV, sedenie za PC, internetom
= „zabíjanie“ času
= zbytočné veci
Čomu venuješ väčšinu svojho času.
Čím napĺňaš každý deň?
Do čoho sa naplno vkladáš?
Čím žiješ?
Pre čo?
Pre koho?
Chceš niečo zmeniť?
(Podľa S. Coveyho)